Ayurveda - ein Weg zur Gesundheit und Lebensfreude

Ayurveda ist ein Begriff aus dem Sanskrit. Es leitet sich aus den Wörtern „Ayus“, das Leben,  und „Veda“, das Wissen, ab. Ayurveda kann so mit „dem Wissen vom Leben“ erklärt werden.

Ayurveda erkennt, dass Gewichtung und Vorkommen der fünf Elemente - Äther, Luft, Feuer, Wasser, Erde - bei jedem Individuum anders sind. Somit ist jede Person und jedes Lebewesen einzigartig. Diese Unterschiede sind anzuerkennen und zu respektieren, da wir die Konsequenzen zu tragen haben, wenn wir auf eine Weise leben, die dem Körper schadet. Umgekehrt gilt, wenn wir so leben, wie es unserer eigenen Natur entspricht, werden wir gesund bleiben und uns wohl fühlen.

Im Ayurveda gibt es eine Reihe jahrtausende alte Pflegerituale. Zu einem dieser Pflegerituale gehört die Ayurveda-Massage. In der Körper:mitte bieten wir Ihnen die Ganzkörpermassage Abhyanga und die Kopfmassage Shirabhyanga an.

Abhyanga, die Ganzkörpermassage, heißt übersetzt Salbung. Während der Ganzkörpermassage werden warme Öle in kleinen Güssen mit sanfter Hand in die Haut eingebracht. Das achtsame Ausstreichen des Körpers lockert Muskeln und Gewebe. Es wirkt entgiftend, Schlackenstoffe werden abtransportiert, Stoffwechsel und Blutzirkulation werden angeregt. Das Immunsystem wird gestärkt, der gesamte Körper wird verwöhnt, die Gefühle und Gedanken werden leicht und klar.
Behandlungsdauer: 60 Minuten

Shirabhyanga, die Kopfmassage, ist eine Wohltat nach einem anstrengenden Arbeitstag. Sie konzentriert sich auf den Kopf und den Nacken und kann je nach Wunsch als Einzelbehandlung oder auch zusammen mit der Ganzkörpermassage erfolgen.
Behandlungsdauer: 15 Min.